Move coaching

Soms loop je in het werk of privé ergens tegen aan waar je zelf even niet uitkomt. Een personal coach kan hier goed bij helpen door met je in gesprek te gaan en het verder uit te diepen.

Dit is waar ik ook in geloof, maar ik pak het net even iets anders aan. Ik combineer het gesprek namelijk met sporten. En waarom? Terug naar de basis door te bewegen en meer in contact met je lichaam en emoties te komen! Als we sporten verbranden we veel suikers en onze hersenen hebben die suikers ook nodig. Terwijl de suikers opraken werken onze hersenen wat simpeler. We gaan ons zoogdierenbrein gebruiken en we komen dichterbij onze emoties.

Een positieve manier van coaching

Alle ruimte voor een goed gesprek in combinatie met bewegen

Coaching vindt plaats bij KickStart CrossFit op tijdstippen dat er geen trainingen zijn

Contact

Wil je meer weten over deze manier van coaching, de mogelijkheden en de kosten? Neem dan contact op.